29 mai, 2018

5 GREȘELI care te pot aduce la OPERAȚIE! Cum prevenim HERNIA de DISC – Sfaturile specialistului

Expertul zilei

În ultimii ani, hernia de disc a devenit una dintre cele mai răspândite boli atât în rândul bărbaților, cât și în rândul femeilor.

Specialistul neurochirurg dr. Dan Bentia a urmarit in ultimii ani incidenta acestei boli la pacientii sai si chiar a descoperit ca varsta asociata acestui tip de boala a scazut foarte mult de ceva timp încoace, constatând ca tot mai multi tineri ajung la spital cu o forma de hernie de disc.

Printre motivele care stau la baza acestor imbolnaviri se afla, bineinteles, modul de viata pe care il ducem si sedentarismul,  aparut de cele mai multe ori datorita mediului profesional unde isi desfasoara activitatea cei mai multi dintre noi.

Pentru a veni in intampinarea cititorilor nostri trecem, mai jos 5 lucruri pe care doctorul neurochirurg Dan Bentia ni le recomanda pentru a nu ajunge la operatia de hernie de disc:

  • Indiferent de situatia in care ne aflam, este de preferat ca atunci cand trebuie sa manevram greutati mari sa incercam sa nu ne aplecam in fata, acest tip de presiune determina de cele mai multe ori hernia de disc sau poate fi inceputul acestei boli.
  • Pentru cei care obisnuiesc sa practice anumite sporturi fara a avea langa ei un antrenor personal, este important de stiut ca nu e indicat sa faca rotatii sau aplecari in lateral, cu greutati mari. Presiunea ar putea sa determine ruperea sau fisurarea unor vertebre, acest lucru creand pe termen scurt, mediu sau lung, dupa caz, dureri insuportabile sportivilor.
  • In cazul sportivilor care fac body building, este foarte important sa nu inceapa antrenamentul fara sa fie incalziti in prealabil, iar daca sunt la inceput este de preferat sa o ia treptat in alegerea greutatilor cu care se antreneaza.
  • Obezitatea este un factor foarte nociv asupra sanatatii coloanei vertebrale. Presiunea pe care kilogramele in plus o pune asupra acesteia poate determina in timp afectarea coloanei și e posibil să se ajungă la o interventie chirurgicala specifica. Astfel, recomandată ar fi o alimentatie cat cat mai echilibrata, mai ales la persoanele trecute de 40 de ani, acestea fiind si mai predispuse la accidente de aceasta natura.
  • Desi este imposibil sa prevezi orice tip de accidentare, este indicat sa incercam sa diminuam la maxim riscul asociat unor traumatismle in regiunea lombara. Astfel de traumatisme, fie ele si aparent minore pot sa reprezinte inceputul unor probleme in zona lombara si pot duce in timp la operatii.

Articole similare

UIMITOR! 3 Husky și o pisică, cei mai buni PRIETENI! Nimeni nu credea că pisica va mai trăi
AnimalZoo
UIMITOR! 3 Husky și o pisică, cei mai ...
INCREDIBIL! După aproape doi ani de la nunta cu Alina, Gabriel Cotabiță a făcut anunțul! „ Am o singură problemă…“
EVZMonden
INCREDIBIL! După aproape doi ani de la ...
TRAGEDIE în showbiz! O ISPITĂ de la Insula Iubirii A MURIT! A fost găsită fără suflare.
EVZ
TRAGEDIE în showbiz! O ISPITĂ de la In ...
S-A DECIS: ÎNCHISOARE pentru...
CAPITAL
S-A DECIS: ÎNCHISOARE pentru...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.