23 mart., 2018

OPT metode simple și eficiente prin care scapi de grăsimea de pe burtă pentru totdeauna

Stil de viaţă

E foarte dificil să elimini colăceii de grăsime de pe talie, însă există câteva trucuri care te vor ajuta cu siguranță să obții un abdomen plat.

1. Începe ziua cu un pahar de apă cu lămâie. E una dintre cele mai bune terapii pentru topirea grăsimii abdominale. Stoarce o lămâie într-un pahar de apă caldă și adaugă și puțină sare.

2. Stai departe de pâinea albă. O poți înlocui cu cea integrală.

3. Evită zahărul și produsele care conțin mult zahăr, precum bomboanele, sucurile, prăjiturile. Facă simți nevoia să mănânci ceva dulce optează pentru ciocolată neagră (cu minimum 75% cacao).

4. Bea multă apă, deoarece apa ajută la stimularea metabolismului și la eliminarea toxinelor din organism.

5. Mănâncă usturoi crud în fiecare dimineața, după care bea apă cu lămâie. Circulația ți se va îmbunătăți, iar metabolismul va fi accelerat.

6. Evită produsele de la fast food.

7. Mănâncă multe fructe și legume ca să ăți faci plinul de antioxidanți, minerale și vitamine.

8. Folosește cât mai multe condimente precum scorțișoară, ghimbir, ardei iute sau piper.

Articole similare

Înnebunit după apă. Uite ce face un cățel în fiecare dimineață!
AnimalZoo
Înnebunit după apă. Uite ce face un c ...
Antonia si Alex Velea dau din casă. Au vorbit DESCHIS despre certurile dintre ei
EVZMonden
Antonia si Alex Velea dau din casă. Au ...
Bianca Drăgușanu a RUPT tăcerea. Ce s-a ÎNTÂMPLAT în DORMITOR de s-a ajuns la DIVORȚ? Urmează mărturii grele....
EVZ
Bianca Drăgușanu a RUPT tăcerea. Ce s ...
UPDATE EXCLUSIV Primul român care a intrat în faliment este un afacerist din imobiliare care a fost condamnat la 20 de ani de închisoare, în primă instanță
CAPITAL
UPDATE EXCLUSIV Primul român care a int ...
Horoscop zilnic: 21 iunie 2018
InfoActual
Horoscop zilnic: 21 iunie 2018

Comentarii

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.