12 Feb, 2018

Ceaiurile care te ajută să slăbești, în sezonul rece

Stil de viaţă

Patru-cinci luni pe an cât durează sezonul rece, oamenii au tendința să treacă pe modul ”hibernare”, ceea ce înseamnă că se mișcă mai puțin, dar mănâncă mai mult. Aici intervine roul ceaiului din plante, o băutură fierbinte care aleasă cu grijă, poate ”topi” la propriu depozitele de grăsime.

Florile de soc, mai ceva ca o pilulă de slăbit

Iar spectrul plantelor cu efect de subțiere nu se limitează doar la frunzele de ceai verde. Florile de soc, spre exemplu sunt chiar mai bune: au o acțiune ușor laxativă, stimulează transpirația și eliminarea substanțelor reziduale din organism. De altfel, florile de soc sunt folosite ca remediu împotriva constipației și a bolilor de rinichi.

Nu trebuie trecute cu vederea ceaiurile din rădăcină de cicoare sau frunze de mesteacăn. ”Prima contribuie la îmbunătățirea digestiei și diminuează apetitul, în timp ce mesteacănul este diuetic, depurativ și elimină excesul de apă din țesuturi”, detaliază fitoterapeutul Andreea Dragomirescu.

Nu în ultimul rând, pe lista poțiunilor calde care ne mențin greutatea sub control se regăsește ceaiul de ghimbir. ”Este foarte bun stimulent digestiv, amplifică arderile de grăsimi și ajută la digestia optimă a alimentelor grele. În plus, elimină toxinele din corp”, explică fitoterapeutul.

Bune și macerate

Opțional, plantele se pot consuma între mese, după ce au fost macerate la rece timp de 5-7 ore (3 linguri de plantă la un litru de apă plată sau de izvor) sau râșnite-pulbere, câte o linguriță luată cu apă de patru ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă. La fel de ușorde introdus în dietă sunt și semințele de pătlagină (psyllium), care se umflă în stomac dând senzația de saietate: o linguriță de semințe se pun într-o cană de ceai și se beau înainte de masă. De departe, cel mai bun moment pentru a începe o cură de detoxifiere cu aceste plante, arată specialistul, este imediat după sărbatori, cu mențiunea că fără o alimentație cumpătată, ceaiurile nu pot face minuni.

Articole similare

Caprita rautacioasa e de neoprit! VIDEO | Nimeni nu vrea sa se mai joace cu ea!
AnimalZoo
Caprita rautacioasa e de neoprit! VIDEO ...
IMAGINI INCENDIARE cu Ducesa de Cambridge și băiatul nou-născut / FOTO în articol
EVZMonden
IMAGINI INCENDIARE cu Ducesa de Cambridg ...
REVENIRE SPECTACULOASĂ la TV al unei VEDETE. Toate detaliile au fost puse la punct.
EVZ
REVENIRE SPECTACULOASĂ la TV al unei VE ...
OLGUȚA Vasilescu, SECRET ca să faci BANI!
CAPITAL
OLGUȚA Vasilescu, SECRET ca să faci BA ...
Festivalul Filmului European ia pulsul Europei
InfoActual
Festivalul Filmului European ia pulsul E ...

Lasa un comentariu