12 feb., 2018

Ceaiurile care te ajută să slăbești, în sezonul rece

Stil de viaţă

Patru-cinci luni pe an cât durează sezonul rece, oamenii au tendința să treacă pe modul ”hibernare”, ceea ce înseamnă că se mișcă mai puțin, dar mănâncă mai mult. Aici intervine roul ceaiului din plante, o băutură fierbinte care aleasă cu grijă, poate ”topi” la propriu depozitele de grăsime.

Florile de soc, mai ceva ca o pilulă de slăbit

Iar spectrul plantelor cu efect de subțiere nu se limitează doar la frunzele de ceai verde. Florile de soc, spre exemplu sunt chiar mai bune: au o acțiune ușor laxativă, stimulează transpirația și eliminarea substanțelor reziduale din organism. De altfel, florile de soc sunt folosite ca remediu împotriva constipației și a bolilor de rinichi.

Nu trebuie trecute cu vederea ceaiurile din rădăcină de cicoare sau frunze de mesteacăn. ”Prima contribuie la îmbunătățirea digestiei și diminuează apetitul, în timp ce mesteacănul este diuetic, depurativ și elimină excesul de apă din țesuturi”, detaliază fitoterapeutul Andreea Dragomirescu.

Nu în ultimul rând, pe lista poțiunilor calde care ne mențin greutatea sub control se regăsește ceaiul de ghimbir. ”Este foarte bun stimulent digestiv, amplifică arderile de grăsimi și ajută la digestia optimă a alimentelor grele. În plus, elimină toxinele din corp”, explică fitoterapeutul.

Bune și macerate

Opțional, plantele se pot consuma între mese, după ce au fost macerate la rece timp de 5-7 ore (3 linguri de plantă la un litru de apă plată sau de izvor) sau râșnite-pulbere, câte o linguriță luată cu apă de patru ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă. La fel de ușorde introdus în dietă sunt și semințele de pătlagină (psyllium), care se umflă în stomac dând senzația de saietate: o linguriță de semințe se pun într-o cană de ceai și se beau înainte de masă. De departe, cel mai bun moment pentru a începe o cură de detoxifiere cu aceste plante, arată specialistul, este imediat după sărbatori, cu mențiunea că fără o alimentație cumpătată, ceaiurile nu pot face minuni.

Articole similare

Povestea lui Tony te va IMPRESIONA până la lacrimi. Dovada incontestabilă de loialitate din partea lui, pentru stăpânul său, a uimit toată lumea!
AnimalZoo
Povestea lui Tony te va IMPRESIONA pân ...
Connect-R, ANUNT-SOC! Artistul a cedat si a spus ADEVARUL:  “Recunosc. Toti ma intreaba …”
EVZMonden
Connect-R, ANUNT-SOC! Artistul a cedat s ...
Cine sunt CEI DOI OFIŢERI ACOPERIŢI DIN PSD? Vanghelie a avansat două variante. BREAKING NEWS.
EVZ
Cine sunt CEI DOI OFIŢERI ACOPERIŢI DI ...
Cel mai mare jaf din avuţia României. Am fi putut construi toate autostrăzile planificate de două ori
CAPITAL
Cel mai mare jaf din avuţia României. ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.