3 Mar, 2016

Cel mai bun leac anti-îmbătrânire! E uimitor ce se întâmplă dacă mănânci un pumn de nuci sau alune zilnic

Stil de viaţă

Nuci, alune sau migdale. Consumă-le zilnic și îți prelungești viața cu doi ani. Dacă ronțăi 30 de grame, sau un pumn de oleaginoase în fiecare zi trăiești mai mult și nu te îngrași.

Un studiu a arătat că persoanele care consumă oleaginoase trăiesc mai mult și au un risc mai scăzut să moară de cancer, de boli de inimă sau de boli respiratorii.

In one major study after another, it's been found that people who eat nuts tend to live longer and suffer fewer deaths from cancer, heart disease and respiratory disease

Cercetătorii de la Harvard susțin că femeile cu risc crescut de boli de inimă care mănâncă o lingură de unt de arahide, cel puțin cinci zile pe săptămână, au mai puține șanse să facă infarct, decât cele care nu consumă.

Adolescentele care consumă o porție sau mai mult de unt de arahide pe săptămână, au mai puține riscuri să dezvolte cancer de sân.

Și nu trebuie să-ți faci griji nici pentru siluetă, potrivit celor 20 de studii clinice despre efectul oleaginoaselor asupra greutății corporale. Asta nu înseamnă că trebuie să exagerezi, un pumn-doi pe zi sunt suficienți.

Articole similare

Un piton a MURIT dupa ce a ÎNGHIȚIT un porc spinos!
AnimalZoo
Un piton a MURIT dupa ce a ÎNGHIȚIT un ...
EXCLUSIV! Mioara Roman și-a DESCHIS sufletul și a vorbit în premieră de fostul ei soț, Petre Roman! Marele ei regret în viață are legătură cu celebrul politician!
EVZMonden
EXCLUSIV! Mioara Roman și-a DESCHIS suf ...
CCR: Privatizarea 'Roman' SA Braşov, neconstituţională
CAPITAL
CCR: Privatizarea 'Roman' SA Braşov, ne ...

Lasa un comentariu