Bea asta înainte să faci exerciții fizice și o să slăbești mai repede, garantat

Stil de viaţă

Cafeaua face parte din ritualul celor mai multi dintre noi, iar obiceiul pare sa aiba si beneficii neasteptate. Un studiu recent a aratat ca o cana de cafea savurata inaintea unei sesiuni de activitate fizica intensa te ajuta sa slabesti mai eficient!

Cercetatorii spanioli, care si-au publicat concluziile in International Journal of Sport, Nutrition and Exercise Metabolism, au constatat ca atletii care consumau cafeina inaintea efortului fizic ardeau cu pana la 15% mai multe calorii decat aceia care nu se delectau cu o bautura de acest tip.

Continuarea pe lyla.ro. 

Articole similare

Prietenia adevărată dintre un dragon și o pisică nu ține cont de nimic. Ele au ÎNDUIOȘAT toată lumea
AnimalZoo
Prietenia adevărată dintre un dragon ...
Toți îl admiră, însă puțini știu ce DRAMĂ ascunde un celebru artist de la noi. CRBL, Dezvăluiri CUTREMURĂTOARE: „Am dormit de foame…”
EVZMonden
Toți îl admiră, însă puțini știu ...
ATENȚIE! O nouă ÎNŞELĂTORIE pe WhatsApp. VIRUSUL care îți poate bloca telefonul.
EVZ
ATENȚIE! O nouă ÎNŞELĂTORIE pe What ...
Ministrul a recunoscut! Ce lege importantă vrea Parlamentul să voteze la început de februarie! Mai sunt câteva zile!
CAPITAL
Ministrul a recunoscut! Ce lege importan ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.