1 iul., 2015

Cel mai bun antrenament pentru a scapa de celulita. Dureaza doar 10 minute pe zi VID

Stil de viaţă

Celulita se depoziteaza pe corpul femeilor in momentul in care acestea sunt pregatite, in mod natural, sa faca un copil. Celulita reprezinta un depozit de energie stocata ce va fi folosita apoi in timpul sarcinii, sustin medicii.
Insa, pentru multe dintre femei, celulita este inestetica si nu o doresc nici in ruptul capului. Tocmai de aceea, daca vrei sa scapi de celulita, este indicat sa cunosti cei doi factori der importanta majora in realizarea acestui lucru.

In primul rand, alimentatia este cat se poate de importanta si este nevoie de respectarea unor reguli stricte atunci cand vrei sa scapi de celulita. Aceste lucruri presupun sa elimini din dieta ta, cel putin pe o perioada determinata de timp, alimentele bogate in carbohidrati, zahar si amidon si sa te axezi pe consumul de alimente predominant proteice, pline de vitamine si care sunt bogate in antioxidanti.

Insa, doar dieta in sine, nu te va ajuta sa scapi de celulita. Efortul fizic este si el foarte important pentru a arde depozitele de grasime.

CEL MAI BUN ANTRENAMENT PENTRU A SCAPA DE CELULITA

Cel mai bun antrenament pentur celulita se bazeaza pe miscari care folosesc greutatea corpului. Aceste miscari sunt destinate solictiarii muschilor mari din corp, pentru a mari fluxul de sange si astfel metabolismul si arderile. Totodata, cel mai bun antrenament pentru a scapa de celulita este axat si pe tonifierea muschilor fesieri si abdominali, care sunt factori cheie in arderea grasimii.

Continuarea pe Lyla.ro

Articole similare

Incident ȘOCANT relatat pe o rețea de socializare: ”un individ mi-a călcat câinele cu maşină… pentru că aşa a vrut el”
AnimalZoo
Incident ȘOCANT relatat pe o rețea de ...
Gestul făcut de Bittman i-a ȘOCAT PE TOȚI. Uite cum explică artistul valul de critici și insulte aduse
EVZMonden
Gestul făcut de Bittman i-a ȘOCAT PE T ...
Partizanii lui DRAGNEA activează OPȚIUNEA NUCLEARĂ. Acuzații de COLABORARE cu STATUL PARALEL. „Parcă e venită din LABORATORUL KOVESI-MAIOR-COLDEA!” .
EVZ
Partizanii lui DRAGNEA activează OPȚIU ...
Incredibil: Câți bani a primit Dan Bittman după evenimentul din Sectorul 5? Mii de euro i-au intrat în buzunare
CAPITAL
Incredibil: Câți bani a primit Dan Bit ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.