Cinci reguli de aur prin care îți poți crește performanețele în pat fără să apelezi la pilula albastră

Intimitate

Un nou studiu arată că bărbații care se confruntă cu disfuncții erectile nu au nevoie neapărat de medicamente. Cinci reguli simple pot combate cu succes impotența, potrivit unui studiu publicat în Journal of Sexual Medicine:

  1. pierderea în greutate,
  2. alimentația sănătoasă,
  3. exercițiile fizice,
  4. reducerea consumului de alcool,
  5. somnul

Disfuncțiile erectile (DE) sunt, de obicei asociate cu dezvoltarea bolilor de inimă, așa că problemele de natură sexuală pot fi combătute cu ajutorul obiceiurile care mențin inima sănătoasă.

Cauza comună a DE și a bolilor cardivosculare este ateroscleroza (îngroșarea arterelor sau îngustarea vaselor de sânge). În acest caz, vasele care duc sângele către penis se îngustează. Ca urmare, sângele care intră în penis nu mai este suficient pentru provocarea erecției. Factorii de risc care pot duce la îngustarea arterelor sunt: vârsta înaintată, hipertensiunea arterială, colesterolul crescut, fumatul, obezitatea și diabetul.

„Vasele de sânge d in zona penisului sunt mai mici decâte cele care duc la inimă sau creier,” spune dr. Ira Sharlip, medic urolog la Universitatea California. Ateroscleroza afectează prima dată arterele mici cu mult înainte ca efectele să apară și la cele mai mari.

Specialiștii susțin că în cazul în care DE este diagnosticată din timp, în unele cazuri se pot preveni afecțiunile inimii prin modificarea stilului de viață (renunțarea la fumat, alimentație sănătoasă, sport, pierdere în greutate).

 

Articole similare

O femeie însărcinată a încercat să-și salveze ANIMALUL DE COMPANIE, dar INEVITABILUL s-a produs
AnimalZoo
O femeie însărcinată a încercat să- ...
Musaca de cartofi cu ciuperci. REȚETĂ RAPIDĂ de post
EVZMonden
Musaca de cartofi cu ciuperci. REȚETĂ ...
Bombe în nordul Bucureştiului! Forţele speciale intervin de urgenţă. Breaking news-ul momentului.
EVZ
Bombe în nordul Bucureştiului! Forţel ...
Acești români rămân fără pensii. Protest la Bucureşti după Paşte
CAPITAL
Acești români rămân fără pensii. P ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.