Delicioasă și cu puține calorii. Prăjitură cu portocale fără făină și fără zahăr

Culinar

Dacă ți-e poftă de ceva dulce, poți încerca această rețetă de prăjitură cu portocale și migdale. Nu trebuie să-ți faci prea mari griji pentru siluetă pentru că nu conține pic de zahăr.

Ingrediente:

  • 2 portocale medii (bio, daca e posibil, pentru ca le vom folosi cu tot cu coaja)
  • 5 oua de tara
  • 250g indulcitor
  • 250 faina de migdale sau migdale rasnite fin
  • 2 lgt praf de copt

Spalam bine de tot portocalele si le fierbem intregi pana sunt suficient de moi (cam 50 de min). Apoi le taiem in 4, le curatam de samburi si le maruntim in robotul de bucatarie. Separat batem spuma albusurile cu indulcitorul. Combinam usor cu o lingura toate ingredientele. Turnam compozitia intr-o tava rotunda cu fund detasabil si coacem prajitura la foc mediu, 160C, cam 50 de minute. Asteptam 5 minute, apoi o scoatem din forma si o lasam la racit pe un gratar. O feliem si o savuram cu putina frisca sau crema de cocos.

Sursa: madeline.ro.

Articole similare

O cățelușă s-a întors acasă după doi ani și jumătate. Nimeni nu a mai știut nimic de ea, iar acum…
AnimalZoo
O cățelușă s-a întors acasă după ...
Andrei Duban vs. Margherita de la Clejani. SCANDAL ÎN SHOWBIZ! „Dacă el, om deştept, om de televiziune, om de show crede asta, păi…”
EVZMonden
Andrei Duban vs. Margherita de la Clejan ...
BREAKING NEWS. Adina Florea i-a deschis DOSAR PENAL lui Timmermans.
EVZ
BREAKING NEWS. Adina Florea i-a deschis ...
Alertă pentru Iohannis! Dacă președintele nu va face acest lucru, poate să-și ia adio de la al doilea mandat!
CAPITAL
Alertă pentru Iohannis! Dacă președin ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.