6 oct., 2018

Leguma pe care trebuie să o consumi dacă ești la menstruație sau alăptezi

Medicină alternativă

Atunci când ești la menstruație sau alăptezi este normal să pierzi calciu și magneziu, însă aceste două componente sunt foarte importante pentru sănătatea ta generală, de aceea, atunci când pierzi aceste minerale trebuie să te gândești cu ce ai putea să le înlocuiești.

Să iei calciu și magneziu în această perioadă din suplimente este destul de periculos, de aceea, îți propunem o metodă adjuvantă – consumul de țelină. Este vorba atât de rădăcină, cât și de tulpinile verzi.

Aceste tulpini pot fi și un excelent suport comestibil pentru antreuri.

Leguma parfumată conține calciu și magneziu, sodiu care reglează circulația sângelui, protejează organismul de pietrele la rinichi, hemoroizi și probleme cu vezica.

Ai nevoie de câteva ingrediente pe care le pui în blender

2 tulpini de țelină

1/2 rădăcină de țelină

1/2 ceașcă spanac

2 morcovi

3 alune

În afară de aportul de calciu și magneziu, țelina te ajută să îți menții pielea fermă și strălucitoare. Este un tonic natural pentru sănătate.

Articole similare

Cercetătorii au descoperit de ce dau câinii din coadă
AnimalZoo
Cercetătorii au descoperit de ce dau c ...
Dan Bittman a rupt tacerea si a dezvaluit ADEVARATUL MOTIV pentru care NU s-a casatorit pana acum cu MAMA copiilor sai
EVZMonden
Dan Bittman a rupt tacerea si a dezvalui ...
Secretul lui Yamato Zaharia. FAIMOSUL de la Exatlon este singurul român cu nume japonez!.
EVZ
Secretul lui Yamato Zaharia. FAIMOSUL de ...
Singura comună din România cu stații de autobuz ca în Dubai și mașină electrică de poliție
CAPITAL
Singura comună din România cu stații ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.