Leguma pe care trebuie să o consumi dacă ești la menstruație sau alăptezi

Medicină alternativă

Atunci când ești la menstruație sau alăptezi este normal să pierzi calciu și magneziu, însă aceste două componente sunt foarte importante pentru sănătatea ta generală, de aceea, atunci când pierzi aceste minerale trebuie să te gândești cu ce ai putea să le înlocuiești.

Să iei calciu și magneziu în această perioadă din suplimente este destul de periculos, de aceea, îți propunem o metodă adjuvantă – consumul de țelină. Este vorba atât de rădăcină, cât și de tulpinile verzi.

Aceste tulpini pot fi și un excelent suport comestibil pentru antreuri.

Leguma parfumată conține calciu și magneziu, sodiu care reglează circulația sângelui, protejează organismul de pietrele la rinichi, hemoroizi și probleme cu vezica.

Ai nevoie de câteva ingrediente pe care le pui în blender

2 tulpini de țelină

1/2 rădăcină de țelină

1/2 ceașcă spanac

2 morcovi

3 alune

În afară de aportul de calciu și magneziu, țelina te ajută să îți menții pielea fermă și strălucitoare. Este un tonic natural pentru sănătate.

Articole similare

GESTUL unei ARTISTE a uimit o lume întreagă! Ce a făcut înainte ca patrupedul ei să moară! IMAGINI EMOȚIONANTE
AnimalZoo
GESTUL unei ARTISTE a uimit o lume într ...
Irina Rimes a spus ADEVARUL despre RELATIA cu Tudor Chirila: „Un baietel cateodata frustrat, dar cine dintre noi nu e frustrat?’
EVZMonden
Irina Rimes a spus ADEVARUL despre RELAT ...
Scrisoare deschisă pentru Klaus Iohannis, de la un român infatuat, promotor al urii.
EVZ
Scrisoare deschisă pentru Klaus Iohanni ...
Detalii neștiute despre Klaus Iohannis. Incredibil ce a făcut timp de 15 ani
CAPITAL
Detalii neștiute despre Klaus Iohannis. ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.