Ce sa facem și să nu facem când e GER. Cele mai populare mituri au fost demontate

Stil de viaţă

Mit: Nu ar trebui să alergați în frig.

De fapt, la temperaturi scăzute, putem alerga și mai repede, iar ritmul alert va arde mai multe calorii, într-un timp mai scurt, deci este mult mai eficient.

Mit: Iarna, alergiile dispar.

De fapt, 1 din 5 oameni are o alergie de interior sau de exterior. Alergia de interior va fi chiar mai severă iarna.

Mit: Nu aveți nevoie de protecție solară iarna.

De fapt, fiindcă suprafața Pământului este mult mai aproape de soare în lunile de iarnă, suntem expuși la mult mai multe raze dăunătoare. Zăpada și gheața vor reflecta 80% din razele ultraviolete, așadar pielea ta va fi afectată din două părți.

Mit: Vitamina C previne răcelile

De fapt, studiile arată că vitamina C poate reduce perioada sau gravitatea răcelii.

Mit: Dacă bei alcool, te vei încălzi.

De fapt, alcoolul determină sângele să se apropie de piele și să se îndepărteze de organele interne. Așadar, temperatura internă scade.

Cea mai bună variantă este hidratarea intensă cu lichide călduțe, nu fierbinți. Apa plată, ceaiurile de plante și compoturile neîndulcite sunt cele mai bune variante.

Articole similare

Bonă cu patru picioare….priviți ce face acest GOLDEN RETRIEVER
AnimalZoo
Bonă cu patru picioare….priviți ce f ...
Va mai aduceti aminte de IDILA dintre Anda Adam si Catalin Botezatu? Este incredibil ce spunea celebrul designer despre ARTISTA
EVZMonden
Va mai aduceti aminte de IDILA dintre An ...
MUTARE BOMBĂ! Antena 1 a primit o lovitură uriașă de la CEI MAI NOI RIVALI din MEDIA. Breaking News.
EVZ
MUTARE BOMBĂ! Antena 1 a primit o lovit ...
Laura Codruța Kovesi aproape de marea lovitură! Decizia e fără precedent
CAPITAL
Laura Codruța Kovesi aproape de marea l ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.