22 mai, 2015

Râsul – medicament natural și gratuit. Ce beneficii obținem dacă râdem mai mult

Stil de viaţă, Ştiri

Există o știință întreagă în spatele râsului. Pe lângă faptul că ne binedispune, râsul are și anumit beneficii asupra sănătății generale. Dacă nu credeți întrebați-vă cum vă simțiți după ce râdeți îndelung cu prietenii? Fericiți, împliniți?

1. Dacă răspunsul este da de vină este râsul

Chiar dacă a forte multe pe cap o porție sănătoasă de râs te face să te relaxezi, să te destinzi și îți schimbă perspectiva. Râsul crește producția de oxigen în organism, crește circulația sângelui în corp și contribuie la starea de “bine”

Cercetătorii au descoperit ce fel de schimbări produce râsul în creier și au descoperit că are efect analgezic. Așa că dacă te doare ceva, dă-i cu râs în supradoză.

Râsul ajută și la eliberarea endorfinelor, denumite hormonul fericirii, care se eliberează atunci când mâncăm o pătrățică de ciocolată bună sau alergăm foarte mult. Endorfinele reduc senzația de durere și stimulează emoțiile pozitive.

În concluzie, dacă râzi atât fizicul cât și psihicul tău vor avea doar de câștigat!

A.

Articole similare

Secretul lui Sophie. Uite cum a supravieţuit patru luni pe o insulă pustie
AnimalZoo
Secretul lui Sophie. Uite cum a supravie ...
Marcel Toader, ANUNȚ de ULTIM MOMENT! Are legătură cu cele șase căsnicii ratete. GREU DE CREZUT CĂ…
EVZMonden
Marcel Toader, ANUNȚ de ULTIM MOMENT! A ...
Google Earth NU RENUNŢĂ. Noi imagini cu FIGURI care PROVIN din SPAŢIU. PRIMELE dovezi ale extratereștrilor? VIDEO în articol.
EVZ
Google Earth NU RENUNŢĂ. Noi imagini c ...
Dezvăluiri incendiare! Unde se afla Călin Popescu Tăriceanu în timpul ședinței CEX a PSD, când Liviu Dragnea îl critica aspru (SURSE)
CAPITAL
Dezvăluiri incendiare! Unde se afla Că ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.