Stai jos toată ziua? Un exercițiu de două minute de poate scăpa de durerea de spate

De , 23 apr., 2015, Stil de viaţă

În acest filmuleț, făcut de experții în yoga de la Udaya, arată o poziție de yoga ideală pentru eliberarea tensiunii din zona lombară, care apare după ce stai mult timp pe scaun.

Articole similare

Lasa un comentariu