25 nov., 2015

Știința zâmbetului. Cum te ajută zâmbetul să îți rezolvi probleme de sănătate

Stil de viaţă, Ştiri

Zâmbetul, autentic sau nu, te ajută să îți rezolvi probleme de sănătate – reduce tensiunea arterială și scade riscul depresiei. Zâmbetul fie el și forțat păcălește creierul în a crede că ești fericit, ceea ce acționează ca un analgezic natural.

Tara Kroft și Sara Pressman au făcut un studiu și au observat lucrul acesta la oamenii cu care au lucrat. Unii dintre ei au zâmbit forțat, alții au râs după pofta inimii, dar ambele grupe au avut parte de aceleași beneficii.

Psihologii spun că dacă ești blocat într-o situație stresantă trebuie să te uiți în oglindă și să zâmbești, chiar dacă nu este un zâmbet adevărat, din inimă. Astfel, te impulsionezi să rezolvi situația stresantă și să reușești tot ce îți propui.

A.

Articole similare

Secretul lui Sophie. Uite cum a supravieţuit patru luni pe o insulă pustie
AnimalZoo
Secretul lui Sophie. Uite cum a supravie ...
S-a aflat ADEVARUL despre RELATIA lui Teo Trandafir cu Bursucu: “Lucrurile nu o să meargă niciodată…”
EVZMonden
S-a aflat ADEVARUL despre RELATIA lui Te ...
Google Earth NU RENUNŢĂ. Noi imagini cu FIGURI care PROVIN din SPAŢIU. PRIMELE dovezi ale extratereștrilor? VIDEO în articol.
EVZ
Google Earth NU RENUNŢĂ. Noi imagini c ...
Dezvăluiri incendiare! Unde se afla Călin Popescu Tăriceanu în timpul ședinței CEX a PSD, când Liviu Dragnea îl critica aspru (SURSE)
CAPITAL
Dezvăluiri incendiare! Unde se afla Că ...

Lasa un comentariu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.